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うつ対策に最適な食事について研究者 

うつ対策に最適な食事について研究者

米国神経学会の年次大会で発表される予備研究によると、新鮮なフルーツや野菜、全粒粉の食品を摂取することで、精神疾患のリスクが下がる。
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