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検証! メンタルヘルス・アプリは本当に「効く」のか。 

検証! メンタルヘルス・アプリは本当に「効く」のか。

メンタルヘルスへの関心が高まる今、AppleのApp Storeには、実に4000を超えるセルフケア・アプリが存在している。いつでもどこでも、誰に知られることもなく自らの心の健康をケアできるとあって、利用者は急増中だ。本当に効くの? 弊害はない? アプリにまつわるさまざまな疑問を解消すべく、ユーザーや精神科医たちへの取材を通して、その効果を検証する。
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